다이어트

무슨 일인지 몸무게가 72킬로를 찍고 내려가질 않는다.

테니스 주 3-4회,

필라테스 주 1회,

홈트(풀업 7개 5세트+16킬로 커틀벨 스쿼트 40개 3세트+팔굽혀펴기 20개 5세트) 주 2-3회.

가끔 주말 등산(평균 해발 500m 내외).

운동은 저렇게 하는데 아무래도 기초대사량이 낮을테고.. 무엇보다 많이 먹어서 그런 거겠지.

일단 야식, 간식만 없애봐야겠다. 목표는 68킬로그램.

2005년 저 사진의 내가 58킬로 정도 아니었을까. Yo La Tengo 티셔츠 상큼했네 ㅎ